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"Das war echt krass, was das ausmacht. 20s pro Kilometer "
" Liebe Larissa, erstmal vielen Dank für das tolle Lauftraining in Düsseldorf. Es hat mich echt motiviert an mir zu arbeiten. Ich laufe...
vor 2 Stunden
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1 Tag nach FLUGPHASE: "1min 12sek. pro Kilometer bin ich schneller gelaufen! Pace: 5:18 auf 5km, Puls Durchschnitt 131bpm, unglaublich!"
"Liebe Larissa Kam soeben vom 1. Lauf zurück nach dem Seminar gestern in Zürich mit dem Newton Elite. Ganze 1min 12sek. pro Kilometer bin...
10. Okt. 2024
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"Eine Verbesserung von 1:10Std. Im Marathon!!!! ich kanns noch gar nich glauben!"
"Hallo, ich bin Berlin 3:18h gelaufen!!! In NYC waren es 4:28h. Eine Verbesserung von 1:10!!!! ich kanns noch gar nich glauben! Danke...
6. Okt. 2024
21


"5km von 6.44 auf 5.58min/km und 10km von 6.56 auf 6.21min/km nach 5 Wochen"
"Liebe Larissa Für deine guten Tipps möchte ich mich herzlich bedanken. Das Seminar war einfach genial und meine Laufzeit hat sich...
11. Mai 2024
78


"Hab meine 10km Zeit von 58:32 auf 53:04 min verbessert "
"Hallo 🙋🏽♀️ Wollte mich mal kurz melden. War im Oktober bei dir in Regensburg. Bin gestern meinen ersten Wettkampf gelaufen und was...
8. Mai 2024
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"Wahnsinn, was ein gutes Coaching, knallhartes Feedback so ausmachen"
FLUGPHASE sei dank. Wahnsinn was ein gutes Coaching , klares knallhartes Feedback ( deine Schuhe sind Sch…)ausmachen. Dank @flugphase in...
15. Dez. 2023
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